Porady

Jakiego jedzenia unikać cierpiąc na choroby tarczycy?

Jakiego jedzenia unikać cierpiąc na choroby tarczycy?

23 października 2020

Tarczyca jest gruczołem znajdującym się u podstawy szyi, który uwalnia hormony odpowiadające między innymi za regulację metabolizmu i pracę serca. Kiedy więc tarczyca działa nieprawidłowo, ma to wpływ na cały…

Jak poradzić sobie w czasie kwarantanny i uniknąć depresji?

Jak poradzić sobie w czasie kwarantanny i uniknąć depresji?

18 października 2020

Obecnie mamy przed sobą ciężki okres, który niestety nie tylko jest związany z pandemią, ale także niesprzyjającą aurą za oknem. Kiedy nie będziemy wiedzieli, jak postępować, aby uniknąć stanów depresyjnych,…